河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文10篇
河南省高校2023年心理健康教育直播大家都准时在电视机前进行收看了吗?心理健康心得范文应该怎么写?下面给大家分享一些关于河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文10篇,希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
篇1
乐观的人像太阳,照到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。有一个好的心态,往往会起到事半功倍的效果,而不好的心态,则会让人事倍功半。
一个好的心态,能使人乐观豁达;一个好的心态,会帮忙你战胜困难;一个好的心态,能使你每一天的生活更加的开心。用心的心态是成功的根基与必需。心态决定一个人的人生。常抱着一个用心的心态,那么遇到困难时,会无所畏惧,勇往直前,用心的心态在战胜困难方面起了十分重要的作用。大部分状况下,我爱控制不住自我的情绪,会发脾气。妈妈告诉我,发脾气是拿别人的错误来惩罚自我,与其把时光浪费在生气上,不如把时光用在做一件事情上,生气不如争气。有一个用心的心态,还意味着拥有自信。自信会给人做事的力量与动力。有自信的人事最美的,她脸上挂着的微笑是最明艳动人的。有用心的心态的人一般都会有一颗平常心。人生在世,有成功,也有失败,有风光,也有黯淡。如果对于生活中的得失看得太重,太在意,那么你的人生就会患得患失。这样的人生是用心不阳光的。用心的心态也意味着懂得适时放下。在某些状况下,放下也是一种美。没有结果的无谓的坚持,只会让自我陷入痛苦的泥淖,这时,为什么不能学着放下呢?
心态决定一切。一个用心健康的心态,会帮忙你走向成功,会使你的人生更加的快乐阳光。让我们努力培养自我有一颗用心健康的心态吧!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇1)
上课了,陈老师让我们先站起来做个游戏。游戏规则是一个小组内的成员站起来围成一个圈,然后伸出自己的左手和右手,左手伸出食指,右手掌心向下。自己的手指放在左边那人的手掌下,手掌放在右边那人的手指上。接下来,陈老师会念一段话,如果我们听到情绪这个词时,自己的手掌就要去抓别人的手指,自己的的手指则要逃开,不能让别人抓到。我们一共玩了两次,这时,我的心情是激动的。
游戏结束后,我们就开始了对情绪的认识。
陈老师在上课之前就给每个小组都发了几张卡片,老师让我们现在把这些卡片拿出来。上面写一种不同的情绪,然后老师会将这些卡片帖在黑板上,边念边摘。如果有人想要这种情绪的,就举手。
通过这次的学习,我明白了:一个人有好坏两种情绪,不管是怎样的情绪,我们都应该尊重它。用冷静的眼光审视它,不能被它绑牢,要快乐积极的生活。
走夜路对我来说算得了什么,我不需要手电筒,进入小学后,孩子从书本上知道了人是会死的。一路风声,一路雨声,!每逢夏至,南岭特有的荔枝便会挂满枝头,山间野里,抬头便是一串溜的荔枝,记忆中那块头也比现在的硕大的多,鲜红得多。这时候,陈紫薇走过来找我借书,我条件反射,立马就跑,要知道这可是我最爱的书啊。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇2)
心理课每周只有一次。这节课,心理老师会教我们如何管理自己的情绪,生气时该如何调整情绪。每节课还会播放一些简短的小视频,告诉我们视频中主人公值得我们学习的地方。
因为黄老师的心理课,同学们上完后都觉得身心十分愉悦,所以都十分喜欢心理课。
心理课是在第四节,第四节课是要做眼保健操的。我正想着今天会上什么内容呢,班主任老师进来了,但手中一本课本都没有带。
我有些生气,又有一点开心,生气的是班主任老师可能会抢了心理课,高兴的是,老师没有带课本,应该不是上语文课。但是做完眼保健操,老师平静的一句话,把我击到了谷底。
“请同学们拿出语文练习册。”
说着,语文老师顺手拿起了桌子上他的语文练习册,原来这个语文老师早就把练习册准备好在这了,怪不得没有拿书。
这个班主任,不光其他课要剥夺,就连每周只有一节的心理课都要剥夺去,太可恶了,而且这心理老师怎么这么好说话呢?说把心理课给班主任,就把心理课给班主任了。
心理老师也是,就在我们心情最紧张,快被作业山压倒的时候不出现,却在开学我们心情比较放松的时候,不停地教我们怎样管理和调整自己的情绪。
结果我们跟着班主任老师写了一节课的语文练习册,手都要写断了。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇3)
汉字是世界上使用最多的文字,曾对日本、韩国等国的文字产生过重要影响。现在国外学习汉字汉语的人越来越多。汉字书法是一门独特的艺术。古往今来,我国涌现了许多著名的书法家,他们的书法作品是艺术中的珍品。今天,我们开展了一次活动,叫“汉字大比拼”。
下午,我们第一节课时,老实说:“今天,我们举行一次综合性学习《汉字》”。说完老师便在黑板上写了5个大字,汉字大比拼。我们看到这5个大字都很奇怪,纷纷议论起来。老师又在黑板上写了一个字“卜”,老师问:“谁能告诉我这个字当姓怎么讲?”同学们都不知道,老师说:“我们分成a, b c d 组。”我是c组。老师说:“a组先说吧!”过了一会儿“a组你们每人说吗?如果没人说我把机会让给b组了。”a组还是一言不发,b组站起来了好多人都没有人说对,最后老师把正确地说了说。到我们组了,老师把字写在黑板上,我转头看了看我组里的人,没人敢站起来,我想了一会儿,大胆的站了起来说:“仁”。老师说对了,我心里特别高兴,为我们组赢得了10分,接着,老师又在黑板上写了好多好多的字,还有地名。
最后,我们的总分是:a组60分,b组60分。c组80分。d组60分。我们以80分的好成绩获得了第一名。我心里是格外的高兴。
哎,我还以为我自己已经认识了很多汉字了,原来,还有那麽多的汉字我还不认识呀!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇4)
这个星期的第三节课是心理课,这是我们这个学期第一次上心理课!第一周因为考试没得上,第二周因为单周不能上,这一周终于可以上了。我们好喜欢心理课了。
我们全班以期待的心情很快地排好了队,然后以最快的速度上到了心理教室。
我们进到了心理教室,老师的提醒曲——《天空之城》开始播放。优雅的音乐提醒同学们坐好。同学们坐好后,老师在屏幕上打出“分享乐事囧事”几个字。同学们见了一阵嬉笑,同时还伴随着一阵的窃窃私语声。
老师拍了拍手,示意大家安静下来,然后说,这节课主要是想让大家分享一下寒假的乐事和囧事。游戏规则是这样的:一个幸运的小盒在同学们之间轮转,老师播放音乐,当音乐停的时候,盒子在谁手中,那个人就要给大家分享他的乐事。
游戏开始了,盒子停在了蔡丽婷手上,蔡丽婷说她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微说她去旅游了……
囧事的游戏规则是这样的:从1到100报数,念到7的倍数的就要站起来拍一下手掌不能讲话,如果讲了就要分享囧事。
第一次由于邓永森忍不住的站了起来,所以邓永森要和大家分享囧事,第一次可能是由于邓永森害羞不敢讲。……
到了最后老师问大家有谁想自己出来讲的,孙世奥举了手,老师请他说,自恋的孙世奥叫我们给他掌声。罗小乔说她家养的小狗在她家的电视旁拉大便,她踩到了。
就这样一节课就要过去了,老师也分享了她寒假的故事。
这节心理课真有趣。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇5)
周四,我们在活动室上了一节心理公开课,其中最有趣的一项活动就是“人椅”。
首先,心理老师让我们每人依次从一个盒子里抽出一张卡片,这些卡片颜色不同,形状也不同,我抽到了紫色卡片。接下来,老师便讲述规则:对方的卡片形状能和自己卡片合成一个长方形,并且颜色相同,那个人就是自己的伙伴。于是我们每个人都开始行动起来,我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。当我们都找到各自的伙伴后就按照卡片的颜色分了组。然后,老师便教我们玩儿人椅。首先,小组成员围成一个圈,再把手搭在前面的人的肩膀上,之后大家就蹲下,这样,每个人就都可以坐在后面的人的腿上了。组成人椅后,我们都要一起转圈,喊“一”迈左脚,喊“二”迈右脚。转着转着,有人就支撑不住了,摔在了地上,紧接着我们就全摔在了地上。经过多次尝试,我们组转的圈数最多,获得了最终的胜利。
通过人椅这个活动,我有许多感受。我觉得任何一个团队都必须听从指挥,而且团队的每个成员必须互相信任、互相理解、互相谦让。无论上面的哪一点做不好,都会导致最终的失败。另外,团队还需要团结,因为“团结力量大”嘛!
下次再进行类似的活动时,我一定要遵守“团队公约”:互相谦让,互相理解,齐心协力,遵守纪律,共创佳绩!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇6)
同学们,你们知道什么是正能量吗?正能量就是好人做好事,正能量就是用心去帮助别人,正能量就是关心别人,同学们,你们见过身边的正能量吗?那些拥有正能量的人,才是真正的好人,下面你们看看我身边的正能量吧!
一天,我们去散步,正聊天着,突然,前面一位老爷爷摔倒了,手被折了,路人只是冷眼旁观,没有丝毫帮助之情,这时,我看到一位叔叔快速走过去了,把老爷爷扶起来,用自己的手机打了120的电话,在救护车到来之前,他在百度上查了一下药,就到旁边的药店里买了药,用自己带来的热水泡过后,给老爷爷喝了下去,这时,救护车到了,医生们把老爷爷抬上车,我们目送老爷爷远去,心想:这位叔叔真是一位好人啊!
上个星期的一天放学后,我们的同学——王倚圆在回家的途中,一不小心,把手摔骨折了,很多天都没有来上学了,这个星期三,李老师要开展一次爱心活动,请同学们星期四带一些礼物送给王倚圆,放学后,我回到家,以最快的速度写完作业,然后去寻找我的爱心礼物了,我想:苹果维生素多,又代表平平安安。就从家里挑了三个最好最大的苹果,又写了一个小纸条,上面写着:祝你早日康复,第二天,我来到学校,看到了许许多多的礼品,有暖手宝、洋娃娃、饼干、香蕉……原来,同学们都是很有爱心的啊!李老师叫大家把带来的礼物集中在一起,老师和一些同学将所有的礼物都送到王倚圆的家里,虽然我没有去看望王倚圆,但我们的爱心却早已飞到王倚圆的心中。王倚圆祝你早日康复!
同学们,听完这些正能量,你一定深受启发了吧。那就请大家像雷锋那样做一个无名英雄,传播正能量吧!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇7)
暑假的一天,爸爸妈妈陪我去万绿园参加小学生象棋比赛。因为太阳太大了,所以只能坐公交车去了。
我们刚走到车站,正好有一辆开往万绿园的公交车来了,我一阵惊喜,就跟着爸爸妈妈上了车,我们找到座位坐好了。公交车开到半路时,到了滨江站停了下来,一位大概70岁左右的老婆婆上来了,她扶着一根拐杖,脚在发抖,好像脚很痛的样子。车在摇摇晃晃地开着,车厢里面人多,座位都坐满了。老婆婆只有站着了,她有点站不稳,爸爸发现了,连忙过去扶着老婆婆坐在自己的位置上。爸爸站在旁边,老婆婆笑了笑说:“谢谢你,年轻人!”爸爸亲切地说:“没关系,不用谢,您老人家坐好就可以了,不碍事的!”所有人把目光全部投到爸爸那儿,仿佛在说:“这年轻人坐得不错,社会需要这样的小善举,正能量。”我不禁为爸爸自豪起来。
不一会儿,车开到了万绿园门口,我们开心地下了车,去参加比赛了。不过,我心里总是想爸爸给老婆婆让座赢得大家欣赏的那一幕。我真想试试帮助别人的感觉?我也想发挥发挥我身上的正能量呢。
第二天下午,我在球场打球,看见王爷爷正艰难地提着一桶水走过来。我连忙跑过去问:“王爷爷,您提着这桶水要干什么?”王爷爷唉声叹气地说:“唉!花坛里的花都快枯黄了,我提水去那儿浇花!”我对王爷爷说:“王爷爷我来帮您提吧!”王爷爷微笑着说:“很重哪,你能提吗?”“能!”就这样,我就把那桶水提到了花坛边。王爷爷也跟了上来,对我竖起大拇指,连声夸赞我说:“小朋友,好样的!”我笑了笑说:“没关系,这点小事不算什么!”但这一刻我心里乐滋滋的,仿佛听到一个声音在说:“小朋友,你是个小小的正能量!”
我不禁哼起了我最爱唱的歌曲:你是我的小呀小苹果,….
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇8)
今年暑假我到华盖山下的红日亭参加社会实践活动,短短一周时间让我学到很多,感受很多,这些东西,在书本上难以直接学到!
一个亭一棵大榕树就是一道风景,一种生活,一个故事。每天天刚亮,我就来到红日亭,阿婆们早早在这里忙活开了,烧水煮伏茶,摆出干净的杯子,我也赶忙投身其中摆起杯子。十点钟开始,烈日下的行人们络绎不绝地来亭子里喝伏茶,有些家里不方便的人直接灌一大瓶伏茶,够他们喝一天。我问一位阿姨:“这茶好喝吗?”她说:“这茶不仅很好喝还很有用呢,不仅解渴还解暑呢,烈日炎炎,大人小孩都容易中暑,喝了伏茶就不怕了,我小孩每天都要喝一杯!”原来伏茶还有这样的作用啊,长知识了!
中午,茶所剩无几,阿婆们又开始烧水煮茶,热得汗流夹背,连脖子上挂着的毛巾都湿嗒嗒,我问整天笑咪咪的阿婆:“你这样一天到晚忙活,累吗?”她笑哈哈地说:“累,当然累,但心里快活着呢,晚上回家躺在床上一会儿就睡着了!”阿婆还告诉我,她们是从四面八方自动自发来的,一年365天天天来,无偿义务为大家服务,冬天还供应腊八粥呢。我的小脑瓜一转,又问:“供应这些东西也需要钱买过来啊!”她努努嘴,指着指示牌说:“你看,上面写着某某100元,某某200元。”原来有这么多好心人捐钱捐米啊,再由这群热心的阿婆们为大家服务,一股暖意涌上我的心头……
傍晚,又有些阿公阿婆来了,他们坐在大榕树下,津津有味地听着戏曲,渴了就喝杯伏茶,然后继续听曲……
在温州,像红日亭这样的供茶点就有300多个,这里面是一大批老人们的热心奉献啊!我在想,到底是什么让老人们乐此不疲地日复一日年复一年地坚持下去?我想应该是那金子般滚烫的赤子之心,乐于助人的心,奉献余热的心!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇9)
中华文明源远流长,中华文化博大精深。深厚的历史底蕴,光照四邻的传统礼仪,传统文化,让中华文明代代相传,让中华民族屹立于世界的东方。
前些天,我有幸阅读了《王泰让枣》:王泰是南朝梁国的秘书郎、藏书家,自幼是个聪明、有悟性、懂礼貌的好孩子。在他年仅几岁时,他的祖母把自己所有年幼的子孙都叫到了一起,把许多红枣倒在床上,让他们随便拿着吃。结果,孩子们争着抢着,都想多拿些枣子,乱成了一团,唯独王泰站在一旁,不去争抢。家人问他为什么不去拿枣子吃,王泰说:“去争去抢,都是不合理的,应当由祖母分给我们才对。”家里人都很赞赏王泰懂礼貌、知礼让,认为他长大后必将成为一个有出息的人,成为奇特的人才。
无论是王泰让枣,还是孔融让梨,体现的都是礼让的文明礼仪,他们年纪虽小,礼让却早已在幼小的心灵中生根发芽。古人云:“不学礼,无以立。”作为当代中学生的我们,更应该学会礼让,既促进了人际关系的和诣,又传承了我们中华民族的传统文化。
礼让常常是发生在不经意的小事上,而那次的礼让使我久久无法忘怀。
公交车到了,等了许久的人们蜂拥而上,争抢座位。这时,一位满头白发的老人迈着蹒跚的步伐登上了公交车,他的出现没有引起太多的关注。他被不断摇晃的人群挤到了车厢的最里面。公交车一阵剧烈晃动,老人也晃动着瘦弱的身体,险些摔倒。这时,一双结实有力的手扶住了老人。这是一位年轻力壮的小伙子。
“大爷,您当心些,别摔着了!”小伙子微笑着说道。“谢谢!”老人话语里充满感激。“大爷,您坐我这儿吧,我马上就下车了。”说着,他微微起身,伸手扶住老人,并慢慢地把那位老人扶到座位上去,并细心地扶他坐好。老人坐定后,他露出了舒心的笑容,老人也回应了他一个深切的微笑。
礼让不仅是个人素质的体现,更是社会道德和社会公德的体现!一件礼让的小事,却激励我们懂得了长幼之礼,明白了尊敬师长,以礼待人的真谛。
礼让——小举动,大智慧!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文(篇10)
当今时代有许多人一直在高呼着‘传递正能量,建设美好和谐家园’是啊,这是多少人的心声多少人的愿望,可是这样做的人又有多少呢,因为你一时的担忧而让正能量丢失了几分,又让多少需要援助的人饱尝煎熬呢?
每个人都有一颗善良的心,但是却因为社会环境的熏陶变得胆怯,冷漠。
我记得小的时候,路上的婆婆爷爷们过马路,路上的行人总会热心的上去搀扶爷爷奶奶;可是现在就算是一位奶奶摔倒在地上,人们都只会站在路上踌躇着,等待着别人的出手,这种差别让我百思不得其解。
在一份报刊上写着这样一个段:
一位老奶奶躺在病床上用微弱的声音说:“我当时踩到了石头,摔倒在地上,脚觉得很痛还留了血,我躺坐在那里呼喊着‘救救我各位好心人,帮我把我送到医院里去,帮帮我’可是路上的人用冷漠的眼神互相交视打了个电话,就默默离去后,我晕了过去,醒来的时候我躺在了医院,医生说他们赶到的时候我躺在路上,由于流血过多已经昏睡了两天了,我以为我当时可以被别人救起,这和我想的差太远。让我有点难过”而旁边的人说,我上次看到一个人把人撞了,自己却逃走了,留下了躺在地上的可怜的人
人们心里渴望着社会的美好,渴望着正能量的传递,让我们动起来吧,遇到的时候,举手之劳地帮一下,一个接着一个,让这份温暖的力量传递下去,建造起美好理想的生活环境吧。