小学体育拍球教学设计5篇
以拍球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，下面是小编为大家整理的小学体育拍球教学设计5篇，希望大家能有所收获!
小学体育拍球教学设计1
教材内容：
1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求
2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分：
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求
教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误。
(1)起动：
组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。
要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。
(2)变向跑：
组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑
要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。
(3)侧身跑：
组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。
要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑：
组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。
教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。
(5)急停练习：
组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。
教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。
要求：急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习：
组织：成体操队形听口令集体练习。
教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。
结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
小学体育拍球教学设计2
教材分析：
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析：
五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：
1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教 法：
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
学 法：
本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
教学程序：
一、开始、准备部分10′
(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
(设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。)
(二)准备活动
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。
2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。
(设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)
二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。
(设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)
(一)耍球游戏：
1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。
2、学生进行耍球练习。
(设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。)
(二)原地运球游戏：
1、原地高、低运球：
先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。
2、运球看数报数：
学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
(设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)
(三)行进间运球练习：
(设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)
(四)行进间直线运球接力比赛：
学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。
(设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)
三、结束部分 5′
(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
(设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)
(二)教师用概括激励的语言综合评价
(设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)
(三)宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材
(设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。)
场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台
本节课练习密度：约为40%—45%
小学体育拍球教学设计3
教学目标：
1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学内容：
篮球：运球游戏
教学重点：
高、低运球
教学难点：
运球按拍球方法
教学过程：
一、开始部分：
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布课的内容;
4、检查服装;
5、组织队形：如。。。
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
Δ
(要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。)
引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。
二、准备活动：
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈
2、球操。
(1)上肢运动;
(2)腹背运动;
(3)体转运动;
(4)正、侧压腿;
(5)腕踝关节运动。
组织队形：扇形(学生在三分线外站立，教师在三秒区内)
教法：教师领做，学生跟随练习。
要求：动作协调、到位。
三、基本部分：运球游戏
(一)耍球游戏：
1、师示范几种耍球方法：
(1)双手抛接球;
(2)环绕交接球;
(3)原地两手交换推滚球。
2、学生自耍球练习。(教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。) 组织队形：散点
(二)原地运球游戏：
1、原地高、低运球：
教 法：
(1)让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。
(2)教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。
(3)教师讲解示范高、低运球按拍球方法。
(4)学生练习，教师巡视指导。
(5)学生展示。
比一比：谁的运球技术水平高。
看一看：谁的运球技术动作优美。
(6)组织学生自评、互评、教师点评。
组织队形：散点
2、运球看数报数：
方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
组织队形：散点。
(三)行进间运球：
(1)教师讲行进间直线运球方法。
(2)学生练习。
(3)小结。
组织队形：散点
(四)行进间直线运球接力比赛：
小学体育拍球教学设计4
指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标： 体育新课程
1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法：
1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。
4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。
场地器材：
篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。
教 学 目 标 | 1、发展速度、协调、灵敏、弹跳等身体素质。 2、初步了解篮球运动的基本规则，掌握篮球系列的基本动作，能用所学知识参与篮球比赛和健身。 3、培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神，提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。 | |||
课次 | 教学目标 | 学习内容 | 重点与难点 | 教法与措施 |
1 | 1、熟悉球性，掌握篮球运球基本技术。 2、养成互相合作、互相帮助的团结意识。 | 1、抛接球，熟悉球性。 2、学习原地运球和行进间运球。 3、游戏，培养团体意识。 | 1、 激发兴趣。 2、 运球姿势，手腕放松下压、缓冲。 3、 运球的连续性。 | 1.教师表演展示，激发兴趣。 2.强调动作要点并示范。 3.巡回指导、鼓励、评价。 |
2 | 1、加固篮球运球的技术。 2、掌握篮球传球的基本技术。 3、发展协调、灵敏素质。 | 1、复习篮球运球技术。 2、学习篮球传球技术。 3、培养学生传接球的配合意识。 | 1、 传球姿势，传接位置，接球懂得缓冲。 2、 传球时懂得拨腕。 | 1.强调动作要点并示范。 2.组长带领分组、分层练习。 3.巡回指导、鼓励、评价。 4.择优观摩，互相学习练习。 5.分组表演(师生共同评价)。 |
3 | 1、加固篮球传球技术。 2、掌握原地单手肩上投篮技术。 3、进一步体会篮球乐趣。 | 1、复习篮球传球技术。 2、学习原地单手肩上投篮技术。 3、体验正确投篮得分的成功喜悦。 | 1、 投篮基本姿势 2、 懂得用手腕和手指拨球 | 1.强调动作要点并示范。 2.组长带领分组、分层练习。 3.巡回指导、鼓励、评价。 4.择优观摩，互相学习练习。 5.分组表演(师生共同评价)。 |
4 | 1、巩固原地单手肩上投篮的动作技术。 2、学习行进间单手肩上投篮技术。 3、发展弹跳素质。 | 1、复习原地单手肩上投篮技术。 2、学习行进间单手肩上投篮技术。 3快速、体验准确得分的成功感。 | 1、三步上篮动作协调性。 2、 掌握“一大二小三跳”的节奏。 | 1.教师讲解、示范演练。 2.体会练习。 3.教师分节示范学生模仿练习。 4.区别对待进行辅导。 5.分组表演(师生共同评价)。 |
5 | 1、 巩固行进间单手肩上投篮的动作技术。 2、 掌握篮球比赛的基本规则。 3、 体验一攻一防的对抗练习。 4、 体验小型篮球比赛。 | 1、 复习行进间单手肩上投篮技术。 2、 讲解篮球比赛的基本规则。 3、 一攻一防练习。 4、 组织3打3教学比赛 | 1、 篮球的基本规则，特别是走步、重拍等违例动作和防守犯规动作。 2、 培养学生团队意识，明白篮球是项团体运动。 | 1、 教师讲解比赛规则。 2、 体验一攻一防的对抗性练习。 3、 分组进行教学比赛。 4、 巡回指导、鼓励。 |
教学 目标 | 1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。 2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。 3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。 4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。 | 场地 器材 | 篮球场 雪糕筒四个 篮球45个 | ||||
教学 内容 | 1、球性练习 2、学习运球 3、游戏：运球接力跑 | ||||||
重点 难点 | 重点：运球姿势与手腕下压、缓冲的动作。 难点：运球的连续性。 | ||||||
教学 流程 | 热身游戏：找朋友---球操热身---熟悉球性练____--学习运球---运球接力跑----放松练习 | ||||||
顺序 | 时间 | 达成目标 | 学习内容 | 教师活动 | 组织与方法 | ||
导入与热身 | 7分钟′ | 引发学生学习兴趣,并到达热身的效果 | 1、 集队，师生问好； 2、 宣布上课内容 3、热身游戏：找朋友 4、篮球热身操 | 1.整队检查人数，师生问好； 2、组织学生玩游戏 3、带领学生做篮球操 | 课的开始成四列横队 组织： 一列纵队围绕成大圆慢跑做游戏。 教法： 1提示要领、安全 2与学生同练 3静、齐、快 | ||
实践与提高 实践与提高 | 18 分钟 10分钟 | 1、练习球性，为后面的运球做好准备 2、运用各种手段练习运球，让学生体会运球要领 3、通过游戏，让学生投入到欢快的气氛当中，也使学生在游戏中学习团结的精神 | 1、双手抛球练习 重点：抛球路线要直，接球稳。 难点：接球时懂得缓冲 2、运球（要领：两脚平衡站立与肩宽，右脚往后迈一步，屈膝弯腰，正视前方，手腕放松下压与缓冲，运球位置在右肩前） 游戏：运球接力 游戏规则：比赛分成四个小组进行，每个小组第一名同_球绕过标志物，然后在控稳球的情况通过终点，第二名马上出发，后面依此类推，最先完成者为胜。 | 1、教师完整示范一边 2、组织学生练习，慢慢加大练习难度 3、指正练习过程中的不足 1、组织学生尝试拍球，引入学习内容 2、讲解示范运球要领 3、 按步骤组织学生练习原地运球 4、 组织学生双手交替运球 6、教学生行进间运球 1、讲解游戏规则 2、示范游戏玩法 3、维持游戏纪律，判断胜负 4、总结游戏情况 | 组织：分四组学练 教法： 1、原地抛球与接球 2、点评 3、自由练习一分钟 4、花式抛接球 组织：分四组学练 1、 让学生尝试左右手的拍球，然后提高难度，用一个手指拍球，让其体会拍球时要张开五指，手腕下压。 2、 讲解示范运球的要领 3、 徒手练习运球动作 4、 进行有球练习 5、 30秒比赛斗快 6、 学习双手交替运球 7、 学习左右前后的移动运球 8、 练习绕庄运球 9、 运球穿梭（散点队形） 组织：分四小组进行 教法：讲解游戏规则并示范游戏玩法 | ||
调节心身 | 5 | 1.放松运动。 2.小结本节课内容； 3.师生再见 | 1.提示学生尽量放松； 2.总结本节课的内容 3.师生再见。 4.安排学生收拾器材 | 1师生同练。 2点评 3提出要求 4组织学生收拾器材 | 组织：体操队形 教法：学生跟随老师做放松操 小结：肯定成绩，指出不足。 | ||
预计 运动 负荷 | 平均心率：90—120次/分 | 练习密度：45﹪±5 | |||||
小学体育拍球教学设计5
(一)指导思想与理论依据：
本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心里的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法，培养学生终身体育意识。
(二)教学内容：
本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册，内容是小篮球：原地运球和游戏：前赴后继。
(三)单元课次：
小篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。
单元计划：
第一课次：初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法，重点进行1—2种熟悉球性的练习，使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法。
第二课次：进一步进行熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作。
第三课次：进一步进行原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学生能都抬起头来运球。
(四)教学背景分析：
1、教学内容分析：
在人教版教材中，小篮球从四年级开始出现至六年级，技术动作呈由易到难的递进，是小学球类教材学习中重要的组成部分。根据小学生年龄特点，小学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，懂得一点比赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。
根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群的控制能力，激发学练兴趣，培养良好的合作意识。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，四年级原地运球共1.5课时3课次，本课次在单元计划中是第3课次。
2、学生情况分析：
(1)心理特点：四年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。
(2)生理特点：四年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。
(3)技能基础：篮球原地运球的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。
年级：四年级人数：28
1、小篮球：原地运球2、游戏：前赴后继
教学目标
1、采用不同方式巩固练习原地运球的技术动作，80%的学生能抬头运球
2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力
3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣
教学内容
开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队
报告出勤人数
2、师生问好。
3、宣布本课内容：
4、检查服装，安排见习生。
二、队列队形练习
1、齐步走，立定
准备部分
一、一般性准备
1、七彩阳光
预备节
第一节伸展运动
第二节扩胸运动
第三节踢腿运动
第四节体侧运动
第五节体转运动
第六节腹背运动
第七节跳跃运动
第八节整理运动
2、小游戏：小兔摘瓜
二、专项准备
1、双手体前拨球
2、双手体前抛接球
基本部分
一、小篮球：原地
运球
动作方法：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾;五指自然分开，用手指手掌触球(手心空出)，以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上的缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。
教学重点：抬头运球
教学难点：抬头运球
二、游戏：前赴后继
游戏方法：(略)
游戏规则：
1、前一组分出胜
负，第二组便可出发游戏。
2、出发后必须运着球走，相遇后双手持球。
3、哪一组“门前”球多，哪一组告负。
结束部分
一、学生自主进行
熟悉球性的练习
二、小结本课
三、安排学生收器材。
四、师生再见
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