最新高考英语的复习策略安排7篇
大家在高考的复习阶段，有哪些复习英语的方法和策略呢？你利用这些复习策略让自己有提高吗？下面是小编为大家整理的关于最新高考英语的复习策略安排，欢迎大家来阅读。
最新高考英语的复习策略安排（篇1）
一、列出详细学习计划
“凡事预则立，不预则废”。对于新高三生来说，学习计划是提高学习效果的基本保证。因此，考生要在暑假制订一份详细的英语复习计划。制订计划时，首先可以以周为单位，制定需要完成的学习内容，再将一周的内容分配给每一天，具体到每天的每个小时。除了制订计划外，考生还要有督促自己实行计划的措施和检测学习效果的方式。考生要主动屏蔽让自己分心的事物，如手机、电脑、电视等。学习效果的检测方式多种多样，如默写单词、翻译句子、大声背诵课文等。
二、复习基础词汇
词汇是英语学习的基础。考生要在暑假将高中前2年学过的词汇系统复习一遍。复习中要遵循“词不离句，句不离段，段不离篇”的原则。考生可将之前学过的书本找出来，先回顾课文，在此基础上再复习课文中的词汇。这样的复习更加注重单词的'语境，有利于快速回忆中文意思。在记忆拼写时，最好动笔写几遍，以保证词汇落实得更加扎实。词汇复习要循环往复。不少高三生对背单词有畏难情绪，就是因为记不住。及时复习，反复记忆是词汇复习的有效方法。
三、落实基础语法
高考的单选题主要以在简单语境下考查语法为主。近几年高考题对语法项目的考查主要集中在动词时态语态、非谓语动词、从句、虚拟语气和情态动词等。因此，考生要重点复习这五大语法项目，注意复习核心考查点，不钻死角，避开偏难怪题。高考中单项选择越来越侧重核心考点的考查，且句子选取更加贴近考生生活，而不是无中生有的语境。如20__年北京卷单项选择第33题：
I really enjoy listening to music ______ it helps me relax and takes my mind away from other cares of the day.
A.because B.before
C.unless D.until
考生对于听音乐这个话题非常熟悉，可以快速选出正确选项A。
四、听力重在坚持
在当前英语教学中，“听”是一个重要环节。听力的提高不仅是衡量英语学习者运用语言能力的一项重要标准，也是沟通其他语言技能的桥梁。“听”是语言学习的主要渠道和输入方式之一。在暑期中，考生可以精听和泛听相结合，精听课文、美文、试题，泛听CRI（China Radio International）、英文歌曲、英文电影、英文演讲等。
就高考中的听力考查而言，近几年的试题难度基本一致，是考生反映较易得分的项目。如何做到在易得分的项目上不丢分，考生要重视暑假的集中听力训练时间，可每天花20分钟练习听力，内容可以是课文录音，也可以是高考模拟试题。如果是课文录音，最好是听写形式，既可以练习精听，也可以复习课文中的词汇和句型。如果是听高考模拟试题，考生要在第一遍做完后，再次对错题精听，直到听出正确答案为止。这样的训练可以让考生听得更加精准，提高听力得分率。
五、坚持精读和泛读
“读”也是语言学习的重要输入手段。近几年，高考阅读量逐年增加，这就要求考生在平时增加阅读量，将精读与泛读相结合。精读主要指为了学习语言或做对试题而进行的阅读。高考试卷中的阅读文章涵盖不同体裁，包括应用文、记叙文、说明文和议论文等常见文体，语言地道，原汁原味，体现了较强的思想性、趣味性和导向性。而试题的命制也很好地体现了体裁特点。如20__年高考A篇感谢信，试题着重考查信件的主要内容及写信目的，如第58题：
Tanis wrote this letter in order to _____.
A.explain why she was interested in the computer
B.share the ideas she had for her profession
C.show how grateful she was to the center
D.describe the courses she had taken so far
从信件的开头“I want to tell you how important your help is to my life.”以及结尾的“Thank you.”不难看出该题的答案为C。
再如D篇为议论文，重点考查作者的观点态度以及论证过程。如第69题：
According to the author,which role should college play？
A.To develop a shared identity among students.
B.To define and regulate students’social behavior.
C.To provide a safe world without tension for students.
D.To foster students’intellectual and personal development.
通过阅读，考生可以发现作者的论点在第一段已经表明：The college years are supposed to be a time for important growth in autonomy and the development of adult identity.
考生可在暑假有针对性地做一些阅读题，并认真思考。阅读理解需要大量的输入，同时也需要及时反思和总结。如果考生只是忙于题海战术而不注意总结，会事倍功半。
关于泛读，考生可以选用《心灵鸡汤》、《常春藤》或China Daily等报刊书籍阅读，主要训练阅读速度，拓展知识面。
六、写作重在积累
考生究竟如何在暑假提高写作能力和水平呢？其实写作反映的是考生的语言基本功，如单词拼写、词组用法、语法结构是否正确等。这就要求考生在暑假抓住单词和语法，打牢写作的基础。通过分析20__年和20__年的高考试题不难发现，第一篇应用文的考查逐渐引导考生关注中国历史，汲取中华优秀文化的精华，增强民族自尊心、自信心和自豪感。可见，传统意义上的背作文模板已经无法适应当今高考。现在高考重点在内容的考查，并且是与中国相关的内容。这就要求考生不能只关心国外文化，更要将关注点转向我们国家，平时多看新闻，人文类的学科内容更要引起重视。有了中文的知识积淀，才可能适应当今高考的趋势。考生也要有意识地收集一些关于中国传统文化的素材，如历史人物、历史事件、重大节日等。
最新高考英语的复习策略安排（篇2）
（一）实践：
在一定意义上讲，能否实践是检查复习效果好坏的标志，因此我在复习过程中用各种形式给 学生以实践的.机会。对课文，除了必要的讲解外，还要让学生复述。复习初中第三册、第四册时，要求学生掌 握“在图书馆里”，“打电话”，“上街买东西”，“问路”，“看病”等对话。抽学生扮演各种角色，通过 学生生动的对话，使他们记牢这些日常生活中的习惯用语。我复习“陆地和海洋”一课时，向地理组借来地球 仪，让学生找出地球仪上的七大洲，四大洋的位置，讲出他们的大小及分界线。复习“爱因斯坦”一课时，训 练学生人物描写，我出题目，让学生写小文章。就这样，“听、说、读、写”结合起来，加强实践。
（二）启发：
启发的实质在于调动学生积极思维。例如复习到高中第三册第六课句型“no matter what h appens”时，汉语译成“不论发生什么事”，启发学生套句型，翻译“不论党需要我们去哪里……”，学生思 考后说：“no matter where the party wants us to go …”。复习时，老师不断地启发、诱导，使学生进行 发散思维，增进知识。
（三）比较：
比较就是要弄清矛盾各自的特殊性。例如汉语“建造”，英文有“build,set up,put up”， 是否随便可换用呢？不行的。如果用于“建造房屋”，这三个词可以通用。如果“建造水电站”，要用“set up”，不宜用“put up ”。如果“建造公路”，只能用“build”。又如动词非谓语形式中动名词和现在分词 都是动词＋ing。都可放在be动词之后。复习时用典型例句进行分析、比较。例如：he is teaching english. 这里的teaching是现在分词，构成进行时态。his job is teaching english.此句中teaching是动名词，构成 系表结构。又如，现在分词和过去分词都可作表语，但有区别。人作主语时，用过去分词作表语。物作主语时 ，用现在分词作表语。例如:l aminterested in english.the story is very interesting.
（四）综合：
通过综合，把前后知识连贯起来，起到“串线”作用。例如有些动词规定后面跟不带“to” 的不定式作宾补，学生搞不清到底有几个，我把这些动词整理出来，编成顺口溜，即“五看、二听、一感觉、 三使役半帮助”。五看：look at,see, watch,notice,observe
最新高考英语的复习策略安排（篇3）
高三英语复习的方法一：理清整体思路，科学管理时间
学生应该给自己制订一个合理的计划，可按教学书籍(课本)、考纲和综合模拟练习三大板块来安排，注意每一板块的侧重点。同时，要针对个人情况进行巩固强化，如有的学生发现自己在词汇拼写、结构搭配方面特别弱，就应该制订一个逐步加强词汇的计划;有的同学在听力方面相对薄弱，就应坚持每周两到三次的听力训练等。
高三英语复习的方法二：理清知识脉络，构建考点网络
一轮复习结束后，学生要在教师的带领下全面理清考点，做到把知识点(包括词汇、句型、语法等方面的内容)掌握得“如数家珍”， 应用起来就会“得心应手，顺理成章”。对词汇的复习要做到循环反复，对语法的复习要做到分类整理，加深理解。
高三英语复习的方法三：注重查漏补缺，力求知识完整
学生学习英语时普遍感到知识比较散、知识点比较多，在复习时经常出现“一听就懂，一看就会，一做就错”的雷人情形。造成这种现象的根本原因在于对基础知识的掌握不牢固，尤其是原来英语科比较薄弱、后来不断在进步的学生，更是有这样的问题。这时，复习的重点就要放在查漏补缺上，将做过的试卷整理后，建立错题档案，弥补知识漏洞，进行强化记忆和训练。
高三英语复习的方法四：关注典型题型，提高解题能力
纵观全国各地高考题，不难发现，各地的考查难度不尽相同，考查方式也各有差异，但题型却基本固定，一般有听力、单项选择、完形填空、阅读理解、改错、写作六种题型。
不同题型应采用不同的解题方法，如做选择题的时候，可以运用直接法、排除法和比较法。所谓直接法，就是一眼能够看出题目的答案，直接选择;所谓排除法，就是对于有些拿不准的选项，首先将错误的选项逐一排除，最后得出正确答案;比较法，就是运用联想记忆，将学过的知识进行迁移，并且与考查的知识点进行比较对照，最终找出正确答案。完形填空是高考英语试卷中客观试题的主要组成部分，也是考生感到困难、得分率较低的一种综合性题型。做完形填空时，学生应该充分地利用上下文，注意行文逻辑，强调整体性阅读。
高三英语复习的方法五：注重训练质量，合理选择题材
临近高三第二轮复习阶段，最常见的矛盾就是各类训练试题无限多，而时间却十分有限，这便要求我们注重训练质量，合理选择训练题材。一般来说，各地的高考题质量都比较高，而且最有实战意义，所以笔者建议同学们做近五年高考试题和最近各省市的优秀模拟试题，并自己对答案，在不懂的地方做上记号，以便向老师或同学咨询，还要把书面表达的范文抄写在英语练习本上。另外，要注意适度适量地做题，重视做题后的纠错、反思和总结，要弄明白自己的答案错在哪里，不断总结做题的经验教训，学会分析试题所考查的语言点及能力，把握命题人的命题意图。
总之，高三总复习是一段体力和智力大比拼的时期，是一段现实与梦想交替的时期。我们要结合自己的实际情况，脚踏实地，做到：理解重点知识，形成知识系统;突破难点知识，把握知识网络;强化盲点知识，梳理知识脉络;关注热点知识，探索知识规律。
最新高考英语的复习策略安排（篇4）
一、练听力贵在坚持
听力的提高是一个缓慢的过程，对绝大多数同学来说，目前练习听力的主要途径就是听录音。除了课堂上进行的听力练习之外，同学必须自己每天坚持不懈地练习，每次时间不必长，譬如听一套模拟题即可，大约用时十五到二十分钟。有些同学说，他们在做模拟考试听力题时，常常要听到3至5题之后才会进入状态，究其原因就是他们不重视听力练习，或是缺少毅力。长期坚持练习听力的同学负责听的脑组织基本上处于工作状态，无需“重新启动”的过程，考试时，他们就可以马上进入状态。
二、建单项选择题错题档案
从现在开始，把每次所做试卷中出错的地方找出来，分析原因，对所犯错误弄个水落石出，然后收集整理，再加以强化训练。不断温习巩固，避免重复犯错，不断扫清复习路上的障碍。
建立错题档案，不但可以解决单项选择中的问题，更重要的是，可以巩固英语基础知识，对提高完形填空、短文改错及书面表达水平大有裨益。
三、掌握完形填空四步法
“完形填空”题旨在测试学生综合运用英语的能力，做此题必须通篇考虑，掌握大意，综合运用所学词汇、语法及常识进行判断推理。解此类题主要从以下四步做起：
第一步重视首句，把握开篇。完形填空一般无标题，首句一般不留空白，是完整的一句，全文信息从此开始。细读首句，可判断文章体裁，预测全文大意和主旨。
第二步速读全文，掌握大意。速读全文要一气呵成，尽管有空格、生词或不明白的地方，仍要快速读下去。读时要注意找出关键词、中心词，划出某些代表人物和情节的词，以便于形成思路。
第三步瞻前顾后，灵活答题。“瞻前顾后”，即先读所填词的句子，回顾上一句，兼顾下一句。如果一句中有两个空白待填，在初定答案时要“双管齐下”，在两处同时试填，然后通读全句，确定答案。
第四步复核全文，调整答案。把填好的短文通读一遍，进行核查，同时注意以下三点：
1、上下文的一致性：即时态语态的一致;代词、名词、单复数的一致。
2、从语法和惯用法及习惯搭配、甚至语感入手，看是否符合上下文的逻辑。
3、段与段、句与句之间的衔接是否连贯。
四、保障阅读量，积累词汇
一定要保障阅读量，量有了保障，不断积累词汇量，你的阅读速度定会随之提高，阅读的正确率也就不在话下。在阅读过程中遇到的出现率高的生词短语，查字典记录下来，附上例句。在阅读中，把握文章内容，你做出的选择在文中要有supportingdetails，无论什么题型，都不可主观臆断。如果遇到大量生词，
只要不影响对整篇文章的理解就跳过去，如要求猜测词义就通过上下文来猜。从每套题的阅读材料中选出一篇作为精读材料处理，会对英语水平的提高有所帮助的。
五、明确改错应注意事项
短文改错，既是一篇文章，就不能割裂来看，但考题是以行为单位设置错误的，因此要处理好篇、句、行的关系。在做短文改错练习时，请按以下几步走：
1)以句子为单位，找出明显的错误。
2)从语法角度逐个审查难句的句子结构以及时态、语态、主谓一致、代词、名词、冠词、介词、形容词、副词等用法是否有误。
3)再通读全文，看是否有逻辑上以及上下文含义的错误，此时特别要注意一些连词和代词的错误。
4)解题后，再读一遍，检查句型确实没有错误，判断正确，写上对勾，如果十行全写对勾不得分。
5)以改动最小，保持原义为原则。
6)切记错误类型，即：多词、少词、错词及正确的句子。一般情况下，正确的句子1题，多余词判断约2题，缺词判断约1题，错词题约5至6题。
7)没有单词拼写错误。
六、写作要读背结合多练笔
写作需要有很多素材，积累素材很重要。要多背地道的英文句子和文章。在写作文前，准备一些要用的好词汇，好句子。单词构成句子，句子组成段落，文章就是这样写成的。
学会反思。每次作文之后认真思考自己的表达和范文的差距。在写的过程中，你一定有想表达而又不知如何下笔的情况，不妨读读范文。尤其是每次考试及强化的书面表达的作文范文，一定要认真研读，比较自己的文章与范文的差距，能把范文背下来。高考前请把近十年高考的范文背下来。
卷面的美观，书法的漂亮是影响得分的一个重要的方面。书法需要提高的同学，建议每周练习三次，主动交给老师。
最新高考英语的复习策略安排（篇5）
一、做好笔记
同学们应养成课堂记笔记的习惯。笔记中所记录的是老师讲授的重点。复习时，将本阶段所学内容进行梳理，笔记就成为复习的重要依据，整理的过程即是理解和记忆的过程。这样就做到了段段清。
二、抓住重点
同学们在学习的过程中，应善于培养主动学习的习惯和自学能力，期末考试之前应对本学期所学过的重点词汇、固定短语、重要句式及语法知识进行全面复习，再查缺补漏，并补充一定量的阅读练习，将平时的错题积累起来,经常翻看,反复琢磨,直到弄懂为止,并尽量做到举一反三,触类旁通。经过这样全面、系统的复习，就一定能掌握教材中的重点内容，轻松应对期末考试。
三、注重阅读
阅读教学是英语教学的重头戏，也是学生使用英语的重要方面。《英语课程标准》中要求学生能够根据上下文和构词法推断、理解生词的含义;能找出文章中的主题，理解故事的情节，预测故事的发展和可能的结局。因此，培养阅读理解能力应充分运用教材来提高分析长句和难句的能力,猜测词义的能力,分析文章结构以及推理判断的能力。
此外，多看课外读物也不失为一种好方法。阅读的好处是扩大知识面，增加词汇量，提高理解能力，巩固词汇和语法结构。建议同学们选购适合自己水平的简易读物。怎样才算适合自己的水平?一般说来，自己粗看几页便能知道其大意的书，就称得上适合自己水平。其中当然有生词和新的结构，但这不要紧，跳过去，只要能读懂大意即可。这反而能激发好奇心，提高兴趣，增强理解能力。阅读之后做些摘记，留下一些新词汇、新句型和信息，供日后再学习。自己动了手，记忆更牢固。顺便说一下词汇难记的老大难问题，记不住词汇，其实是词汇的复现率不够，而光死背单词，又太枯燥，费时效果差。词汇记忆难是事实，记忆词汇有许多方法，但多阅读，在阅读中巩固词汇的识记不失为一个好方法。
四、重视写作
英语写作在高考命题中以及在平时的考试中对大家是相对较难的部分，他考察考生综合运用语言的能力。有的同学对此弱项抱舍弃态度。要解决这一难题，同学们在平日的学习中打好扎实的基本功，要加强词汇学习，注重语法与句型操练。打好句子基础，是提高写作水平的重要环节。同时要掌握一定的写作技巧，并要坚持大量的写作练习。书面表达的基础是口头表达，其实质是用英语思维的能力。其中词汇和句型是必要条件，语法知识是重要条件，这些条件的积累靠的是长期听、说和阅读实践的运作。如果在平时的学习中注意以上几点,要写出一篇好作文就不是一个难题了。
最新高考英语的复习策略安排（篇6）
词汇
在高三英语复习中，词汇是重中之重，没有词汇你什么也做不了。所以阅读、完形、写作等等出现看不懂、写不出的情况，根本原因就是词汇不通。所以在一轮复习中一定要把词汇攻克下来。学习词汇要做到三个境界：一读懂意思，二是会写，三要会用。做到这三点之后，你还要用科学的方法和规律定时来复习，回顾你所见过的单词。
背诵
在第一轮复习期间一定要背课文，可以是课本上的文章也可以是自己找的好文章。具体的量可以保证在一天两段，目的是理解课文，熟悉单词的用法，并及时的复习背过的单词。并且背诵课文可以让你形成较好的语感，还可以理解、复习语法。所以背英语课文可谓是益处多多啊。
阅读完形
很多同学在英语上没少下功夫，但是却收效甚微，为什么?这就需要你自己反思一下是学习的方向没有把握好，还是你自己的学习方法有问题。在复习的过程中要重视阅读完形，复习它的过程中，既复习了语法和句型，还能训练猜词、推测和语篇理解阅读技能与能力。一举多得、效率高，划算。阅读在高考英语试卷中占的分数也大，所以每天复习一两篇阅读训练吧!
利用零碎时间
很多同学都喜欢拿出一大段的时间来突击复习英语，结果让你自己头昏脑涨。但其实这种复习方式的效果也不是很大。建议同学们可以在早中晚反复背单词，可以在小本上或是卡片上记上自己记不住的单词，在课间或是玩的时候拿出来利用零散时间记几遍。
睡前背两段课文，边睡边想，早晨醒来先想想，再把课本翻翻核对正误。用零碎时间来翻看课本后面注释。课前的一两分钟。早自习的一二十分钟，或者就要下晚自习的时间。这样既可以省下其他的大段时间来复习别的科目，还可以提高学习效率，避免对英语形成厌烦情绪。
最新高考英语的复习策略安排（篇7）
一、了解教学进度、内容安排，并理解各教学活动的功能和用意，以在认识上与教师保持一致。
一般情况下，进入高三后，英语任课教师还要花一段时间进行书本教学，之后再进入全面复习。但月考的内容并不会专门针对书本教学的内容。在这种情况下学生容易感到迷茫：考前复习什么？这个疑问反映了学生未理解高三的教学安排，这样也就很难进行个人对高三整一年英语学习的整体规划；甚至有的学生会产生一些疑虑：现在还讲课本，我们复习备考的时间足够吗？其实，无论是课本教学还是专题复习实际上都是某个方面的知识或技能的强化——从这个意义上而言，其实都是专题复习。南京家教中心每周一次的连堂练习与每月一次的月考，既能保持学生的题感、卷感，也是检验各阶段知识技能巩固强化效果的机会。
二、整体规划整个学期/学年的学习，确定阶段目标
理解了教学安排，学生便可以结合教师的复习进度内容，安排自己各阶段的巩固强化重点，整体规划一年备考的几个阶段。当然，学生对自己的了解和定位不可能从一开始就是清晰的，可以在第一次月考后先安排其他月考的阶段强化重点，然后每次月考后再进行微调。同学们在整体规划自己的备考的同时其实就是在寻找适合自己的学习节奏，在教师的要求、个人的英语弱项、自己时间分配之间找到平衡点。
高三每月的考试并不像高一高二的模块考试，它们不是完全直接针对前一阶段教学内容的检测性测试，而是综合性的考试；如果学生有意识地主动规划自己各阶段的学习，就能主动地把自己的学习与每次月考联系起来、看到这些综合性测试背后各种能力提高的积累过程。除了做好每个月考阶段的目标计划，还需及时地进行阶段小结、对学习效果进行评估、对学习计划进行调整。
三、科学有效地管理时间
1．需明确自己要管理的时间有两部分，主要由学习的内容决定：
1）必须跟教学同步的学习内容（如课本内容、同步练习、课堂训练等）；
2）针对个人情况进行的巩固强化（如有的学生发现自己的词汇拼写、结构搭配特别弱，就应该制订一个逐步加强词汇的计划）。
要求与教学同步的学习时间基本都是确定的，就是课堂时间、测验练习的时间；因人而异的是花在针对个人情况的学习内容的时间——每个人的情况不同，所以选用的练习材料、安排所用的时间都不会相同。对于这点，不少学生都有所了解，但对此思考不深。常有学生问“我们手上这么多材料哪本书的练习更好？”这样的问题很难回答，因为所谓的“好”在于适合自己的水平，所以“哪本更好”的答案其实需经自己比较、筛选之后得出来；教师可以提供一些参考意见和判断是否适合的一些方法，但很难为每个人开列一个清单、帮他们度身打造出个人的时间表。同学们要摆脱依赖的思想，思考“把时间用在什么上”、“花多少时间”、“怎么花这些时间”等问题，这也是了解自己需求、了解最适合自己的学习方式的过程。
2．学生需意识到所需时间与可用时间的差别，否则制订出来的计划容易因无法完成而落空。
“计划总没变化快”，“制订的计划总不能完成”，是学生常碰到的`两个问题。因此制订计划的时候，先了解自己的需求、筛选出采用的练习材料之后，还要考虑所需时间与可用时间是否相差太远、南京家教中心是否留下一些机动的时间给其他事情——计划的确总没变化快，但好的计划本身就应该预留了变化的可能，不会变动其中一点就不能保证自己坚持下去。
小编建议学生在制订具体计划的时候先考虑三个问题：
1）我的英语学习中弱项是什么？(What’sweakinmyEnglishstudy？)
2）我每周/月打算做多少东西？(HowmuchdoIneedtodoinaweek/month？)
3）我每周/月可用在英语学习上的时间有多少？（HowmuchtimecanIspendinEnglishinaweek/month？）
思考过这三个问题，基本上就兼顾了“与教师同步的内容”和“针对个人情况的复习”两个方面，同时也考虑了计划可行性的问题。
四、明确“备考的一年，是在许多学习周期循环往复中逐步实现螺旋上升的过程”，故不能急于立竿见影，处理好各个时期“前期和后期”的关系。
制订好计划后，在学习的过程中不少学生还会经常质疑自己的学习——“我这么努力了，成绩好像没什么变化？”，“好像每个月都很容易前松后紧，最后着急了但时间也过去了，只好内疚。”着急的心态下，很难静心专注。学生需了解复习的任何阶段都有前期与后期。在任何阶段的前期，要抢占制高点——与时间赛跑，把握最重要的东西，做好计划安排，尽量做到细致周全；在后期，则要关注如何最优化地用好剩下的时间、最优化地发挥自己的优势，不把时间浪费在后悔、焦急上。了解这种前期与后期的关系，实际是学会调整不同复习阶段时期的心态、学会把握不同时期的工作重点；而且这种变换既是循环反复的，也是复合的。高三整个学年，有上下学期；两个学期，都有提前的学习期与正式开学后的时期；开学后每次大考的一个月也有前后期；最后第三次模拟考后的几天安排也会有前几天与最后几天的区别。把每一个阶段都充分利用好，有时间的时候心里要绷紧，最后关头懂得放松；心理平衡了，才能有条不紊，处变不惊。
