2023上海中考科目及分值表公布
有的中考生临场过分焦虑和恐惧以至情绪紧张，在考试开始阶段大脑暂时出现思维障碍，平时熟记的定理、规律记不清了。以下是小编整理的2023上海中考科目及分值表，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
2023上海中考科目及分值表
◆ 5月13日-14日：外语听说测试、物理和化学实验操作
◆ 6月17日：语文、综合测试笔试(物理、化学、跨学科案例分析)
◆ 6月18日：外语笔试、数学
◆ 6月19日：道德与法治、历史
全面的学习计划
一、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
二、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
三、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
四、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
五、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
六、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
七、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
八、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
中考学习时间怎么安排
1、每天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。
2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。
3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。
4、中午要有午睡习惯，大约在20-40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3-5首古诗。
5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。
6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，20分钟内吃完饭，然后就一心学习。
7、初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。
8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。
中考考试注意事项
1、考生必须自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。
2、考生凭《准考证》进入考场，按规定时间参加考试。应主动接受监考员按规定进行的身份验证和随身物品检查。
3、考生入场除2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，其它任何物品不准带入考场。严禁携带各种无线通讯工具(如手机及其他无线接收传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。
4、考生入场后，对号入座，将《准考证》放在课桌左上角，以便核验。考生领到答题卡和试卷后，在答题卡规定位置粘贴“考试用条形码”;并在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写姓名、考生号、考场号、座位号，凡漏填、错填或字迹不清的答题无效。
5、如遇试题字迹不清、缺页、漏页、卷面破损等问题，考生可举手询问，涉及试题内容的疑问，不得向监考人员提出。
